餓了嗎？肚子餓是減脂失敗的 Top Reason! 但你真的餓了嗎？怎樣不用捱餓又能減脂呢？向左滑看看吧👀
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減脂時，特別到了後期，餓是難免的，
真的餓了就要吃，不要死撐！
Fitness 是一種會讓你愛上的生活方式，
而捱餓超級消磨意志、很痛苦，
根本不能一直這樣活下去！
其實很多時候減脂失敗，
就是因為雄心壯志都被磨滅掉，
接著就崩潰暴吃！
所以請找一個平衡的位置，
找一個身體、心靈都照顧到的位置，
建立屬於你自己的 Fitness!
希望可以幫到你～
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